Fans Kangen Band di Sumatera Barat

Fenomena Kangen Band sangat menggemparkan dunia ini. Penjualan album mereka tergolong tinggi di Indonesia. Apakah hal ini akan membuat mereka untuk mencoba go-international? Penjualan album mereka yang tinggi itu mencerminkan banyaknya fans mereka di Nusantara. Salah satu fans mereka yang terbanyak berasal dari Propinsi Sumatera Barat.

Dulu sewaktu saya di sana, di daerah tempat tinggal saya dan sekitarnya fans kangen band sangat banyak. Menurut estimasi saya kira-kira sekitar 80% populasi di tempat saya berdomisili tersebut adalah fans berat Kangen Band. Saya tidak tahu bagaimana di daerah lainnya di Sumbar itu. Namun, menurut perkiraan saya pastilah juga banyak.

Tapi, sayangnya saya tidak termasuk di dalam 80% tersebut. Saya termasuk di sisanya yang 20% itu. Benar, saya tidak pernah menyukai apalagi sampai menjadi fans berat dari band metal asal Lampung ini.

Teman-teman saya yang orangnya sangat funky, gaul, dan gokil abisz (katanya), selalu menyukai musik yang rock 'n roll ternyata langsung luluh mendengar begitu puitisnya lirik Kangen Band. Bahkan mereka menyanyikannya setiap waktu dan setiap saat sepanjang hari. Di mana-mana lagu Kangen Band berdentum di setiap speaker. Mulai di atas mobil pribadi, angkot, tape biasa di setiap rumah, VCD, penjual CD bajakan, semuanya memutar lagu Kangen Band. Sampai begitu populernya sehingga tidak ada lagi tempat untuk melarikan diri dari Kangen Band.

Pernah suatu ketika saya naik angkot menuju kota Padang. Angkot tersebut penuh dan berdesak-desakan. Di tengah perjalanan, si sopir memutar lagu Kangen Band. Bayangkan apa yang terjadi. Animo penumpang begitu tinggi sekali sehingga mereka semua ikut bernyanyi meskipun dalam kondisi yang berdesak-desakan. Bahkan ada yang sampai menangis karena saking menghayatinya lirik Kangen Band yang sangat puitis itu.

Berbeda dari setiap orang yang ada di atas angkot tersebut, mood saya langsung anjlok mendengar lagu tersebut. Mental saya langsung down. Kepala saya panas, lutut saya gemetaran dan persendian saya menjadi layu. Kondisi ini diperparah dengan keadaan yang berdesak-desakan dan ventilasi yang kurang. Hal ini membuat saya stres berat.

Akhirnya setelah satu jam di atas angkot, sampailah saya di perbatasan kota Padang. Saya harus menyambung angkot lagi untuk menuju pusat kotanya. Di atas angkot ini si sopir tidak memutar musik apapun. Meskipun begitu, it's better than before.

Akhirnya Aku Ikut Fitness

Setelah sekian lama berpredikat sebagai Skinny boy, saya sudah lama ingin mendapatkan badan yang ideal. Badan saya setinggi 173 cm atau 5'8" (5 kaki 8 inci) dengan berat hanya 52 Kg (115 lbs). Jelas ini terlihat sangat kurus dan tidak ideal. Sebenarnya sih tidak ada masalah apa-apa dengan kesehatan saya. Hanya saja ayah saya adalah tipe orang yang memiliki badan ektomorf. Seiring bertambah usianya badannya jadi agak gemukan. Saya sebagai duplikat dari ayah saya mempunyai badan yang sangat kurus sama seperti ayah saya sewaktu masih muda.

Tipe badan saya tidak diragukan lagi adalah tipe ektomorf. Tipe badan ini adalah orang yang secara alami sangat kurus dan memiliki metabolisme yang sangat cepat sehingga susah bagi orang-orang seperti ini untuk menaikkan berat badan, bahkan jika mereka telah menambah porsi makan sehari-hari. Kecuali jika mereka makan dengan makanan berprotein dan berkalori sangat tinggi dengan jumlah yang gila-gilaan dan diikuti dengan olahraga teratur.

Dulu, sewaktu masih kecil sampai saya SMA banyak yang menghina dan melecehkan saya karena terlalu kurus. Saat itu saya sudah mencoba makan banyak tetapi tetap tidak naik sekilo pun.  Hal ini jelas saja terjadi karena yang saya tambah porsinya adalah porsi nasinya, yang cuma mengandung karbohidrat. Kenaikan berat badan saya hanya karena saya masih dalam masa pertumbuhan. Dulu, saya sama sekali tidak mengerti akan nutrisi.

Orang-orang yang memiliki tubuh gampang gemuk selalu mengatakan dengan entengnya kalau mau gemuk harus makan yang banyak. Mereka tidak mengerti tipe-tipe tubuh manusia. Mereka tidak mengerti bagaimana rasanya mendapatkan tipe badan ektomorf. Mulut mereka kadang juga gampang mengatakan kalau tidak bisa gemuk berarti cacingan. Kadang juga terlontar di mulut mereka bahwa kurus berarti kurang gizi.

Orang yang berkata seperti itu tidak hanya orang yang masih berpendidikan rendah, malah sebagian orang yang bekerja di bidang kesehatan pun yang sudah melewati kuliah dalam berbagai jenjang pendidikan pun juga tidak mengerti akan hal ini.

Memiliki ilmu pengetahuan yang sedikit memang membuat kita jadi berpandangan sempit terhadap segala hal. Oleh karena itu sempatkanlah selalu membaca buku apa pun yang akan menambah wawasan kita. Jika ada fenomena aneh di masyarakat coba dicari ilmiahnya seperti apa. Karena mencari informasi sekarang bukanlah hal yang sulit. Internet telah ada di mana-mana. Om google selalu bisa diandalkan untuk mencari informasi yang akurat.

Sekarang untuk mendapatkan badan yang ideal, saya telah mendaftar di tempat kebugaran milik UGM (Universitas Gadjah Mada). Saya mendaftar bersama teman saya yang juga memiliki tipe badan ektomorf. Teman saya yang lain pun juga ada yang ikut. Fitness menjadi lebih menyenangkan.

Saya fitness setiap hari rabu, jum'at, dan minggu. Setiap harinya melatih semua grup-grup utama otot tubuh. Untuk otot-otot yang besar (dada, punggung) seharinya saya latih 4 set, dan otot-otot yang kecil (bisep, trisep, paha depan, paha belakang) 2 set, bahu 3 set, dan betis 1 set.

Nutrisi yang saya makan hanya seperti hari-hari biasa. Tidak ada penambahan dan tidak ada pengurangan. Karena biar bagaimana pun mahasiswa selalu kere dan saya pun hanya berasal dari keluarga sederhana. Setelah hampir sebulan berlatih, berat badan saya hanya bertambah sekilo menjadi 53 Kg. Saya ingin mendapatkan berat setidaknya 60 Kg. Setelah mendapatkan berat 53 Kg tersebut, badan saya sulit sekali untuk bertambah berat lagi.

Saya menunggu saran dari siapa pun yang ikhlas menolong saya dalam menggapai tujuan saya ini. Silahkan masukkan saran dari siapa pun yang mengerti akan muscle building ini di kotak komentar.

Baca mengenai tipe badan manusia, klik di sini.

SMS Bodoh

Beberapa bulan yang lalu, saya mendapatkan kiriman SMS dari teman di Sumatera Barat, yang bunyinya lupa persisnya, tapi kira-kira seperti ini:

Telkomsel lagi jebol, kirimkan SMS ini ke 10 orang maka Anda akan mendapatkan pulsa Rp. 50.000, aku sudah dapat, sumpah Telkomsel lagi jebol.

SMS ini sudah beberapa kali saya dapatkan, dan semuanya dari teman saya di Sumatera Barat. Saya tidak tahu siapa yang membuat SMS ini pertama kali. Apakah orang daerah sana? atau orang dari daerah lain saya juga tidak tahu. Saya yakin pesan seperti ini pasti sedang populer di sana.

Pesan ini sangat membuat saya jengkel. Saya tidak mengerti apa maksud si pembuat pesan sebenarnya. Jika pun seandainya pesan tersebut dikirimkan ke 10 orang, si pembuat pesan pasti tidak akan mendapatkan apa pun. Si pengirim pesan juga pasti tidak akan mendapatkan apa pun kecuali mereka mendapatkan pulsa di ponsel mereka berkurang sia-sia. Karena sulit dilogikan mengirim SMS ke 10 orang kemudian pulsa secara tidak sengaja masuk ke ponsel kita.

Apakah tujuan dari si pembuat pesan sebenarnya? Apakah cuma iseng ingin mengganggu orang lain. Apakah mereka punya kepuasan jika mendengar orang lain tertipu, terganggu, dan merasa jengkel. Jika benar seperti itu, maka itu adalah sebuah ketidakwarasan mental yang patut mendapatkan pertolongan ke para ahli Psikolog. Mental mereka harus disembuhkan dari penyakit mental agar bisa hidup normal dengan prilaku yang sehat.

Sekilas Inggris dan Tetangganya di Kepaulauan Britania

Inggris adalah sebuah negara yang terletak di Kepulauan Britania di Samudra Atlantic. Inggris dipisahkan dari daratan utama Eropa oleh Selat Inggris (Inggris: English Channel, Prancis: La Manche, Belanda: Het Kanaal). Inggris bersama dengan Wales, Skotlandia, dan Irlandia Utara membentuk kesatuan yang bernama United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland yang disingkat United Kingdom (UK). London, selain sebagai ibukota Inggris juga merangkap sebagai ibukota UK.

UK sering disalahartikan dengan Inggris. Kadang orang menyebutkan Inggris padahal maksudnya adalah UK, Skotlandia, Wales, atau Irlandia Utara, atau malah lebih gila lagi ada yang menganggap Republik Irlandia sebagai Inggris. Semua itu disebabkan karena dominasi Inggris di kepulauan itu. Selain itu bahasa Inggris sebagai bahasa internasional mempengaruhi kehidupan di kepulauan itu yang secara geografis sangat dekat dengan Inggris sehingga selain bahasa Gaelik (bahasa asli bangsa-bangsa di Kepulauan Britania selain bangsa Inggris), bahasa Inggris juga mendapat tempat yang terhormat di negara Wales, Skotlandia, Irlandia Utara, dan bahkan Republik Irlandia. Bahkan bahasa Inggris malah lebih populer di negara-negara tersebut.

British adalah sebuah demonim dalam bahasa Inggris untuk menyebutkan segala sesuatu yang berhubungan dengan UK, contohnya: British Empire, British People, British Navy, dll. Great Britain adalah sebuah pulau yang terdiri dari Inggris, Wales, dan Skotlandia. Sedangkan Irlandia Utara terletak di Pulau Irlandia yang sebagian besar adalah bagian dari Republik Irlandia. Di dalam bahasa Indonesia biasanya untuk menyebutkan UK dipakai Inggris atau Britania Raya.

Walaupun Inggris terletak di gugus kepulauan yang sama dengan Wales, Skotlandia, dan Irlandia, namun leluhur bangsa Inggris berbeda dari semua negara-negara tersebut. Meskipun sebagian bangsa Inggris telah bercampur baur dengan bangsa-bangsa tetangganya dan bangsa-bangsa lainnya, namun, dahulu kala bangsa Inggris adalah keturunan dari suku Germanic Anglo-Saxon yang berasal dari utara jerman (dekat perbatasan dengan Denmark), Semenanjung Jutland (Denmark), dan beberapa dari Kepulauan Frisia (Belanda). Sedangkan bangsa Skotlandia, Wales, dan Irlandia adalah keturunan suku Celtic yang berasal dari tengah benua Eropa di wilayah sekitar Sungai Rhine.

Bangsa Inggris menuturkan bahasa Inggris yang merupakan subgrup bahasa Germanic Barat sebagaimana Bahasa Frisia, Belanda, dan Jerman. Bahasa-bahasa tersebut memiliki banyak kemiripan dalam tatabahasanya. Sedangkan bangsa Celtic bahasanya sudah hampir punah. Hanya sedikit tempat di Eropa yang masih menjadi tempat bertahannya bahasa Celtic ini seperti di Irlandia, Skotlandia, Wales, Britani (daerah budaya dan administratif di Barat Laut Prancis), Pulau Man (sebuah pulau kecil antara Pulau Britania Raya dan Irlandia), dan Cornwall (sebuah county di Inggris). Sebagian besar bangsa Celtic telah diromanisasi atau dijermanisasi, misalnya Prancis. Pada hakekatnya, Komposisi masyarakat Prancis adalah Celtic, namun, Bangsa ini telah mengadopsi bahasa Latin sebagai bahasa resmi negaranya.

Gambar: dan / FreeDigitalPhotos.net

Suara Hatiku

Saya ingin bebas

Saya ingin tidak ada orang yang merampas kebebasan saya

Saya ingin memutuskan sendiri apa yang akan saya lakukan

Saya ingin tidak ada orang yang memaksa saya mengambil sebuah keputusan (menyarankan boleh-boleh saja)

Saya membenci pemaksaan

Saya membenci kekerasan

Saya membenci kecurangan

Saya ingin tidak ada yang memaksa saya masuk komunitas tertentu

Saya ingin apa yang saya lakukan tidak ada yang melarang selagi itu semua menyangkut privasi saya dan tidak mengganggu hak orang lain

Saya ingin berdiri di atas kaki sendiri

Saya ingin bertanggung jawab atas diri saya sendiri

Mencari Makna Hidup

Kadang saya merasa sedih sekali dengan keadaan saya. Rasa sedih ini bercampur dengan segala bentuk kegelisahan lainnnya membuat saya patah semangat, hidup saya suram, serasa setiap hari adalah malam, mendung, bercampur hujan dengan suara petir yang menakutkan. Sepertinya dunia mau kiamat dan tidak ada harapan bagi saya untuk lari menyelamatkan diri, tidak ada tempat berlindung dan bernaung. Saya terjebak di dalam kebingungan. Serasa mengarungi lautan yang tak bertepi di tengah dinginnya malam, hujan, petir, badai dan gelombang yang tak henti-hentinya membuat kapal saya terombang-ambing. Sangat menakutkan!

Saya memiliki banyak kekurangan dalam banyak hal. Kekurangan itu sangat banyak dan sangat kentara hingga setiap orang pastilah bisa melihatnya. Entah itu memang cacat saya atau hanya hal-hal negatif yang tidak semestinya saya pikirkan saya juga tidak tahu. Tapi saya lebih cenderung menganggapnya sebagai kecacatan yang saya punya sampai membuat saya sangat sedih dan malu dengan diri saya sendiri.

Kesedihan saya ini semakin menyesakkan dada karena saya tidak mempunyai tempat untuk bernaung dan berlindung dari bahaya-bahaya yang merusak mental saya. Saya tidak mempunyai tempat untuk beristirahat dan me-recharge kembali semangat saya.

Semuanya memberikan energi negatif hingga saya mengucurkan air mata yang banyak pun tetap saja tidak akan ada yang mengulurkan tangan.

Kritikan yang tidak membangun telah biasa saya terima. Kritikannya kadang sangat menjengkelkan. Bagaimana tidak, kritikan yang saya terima adalah menyangkut kebebasan dan privasi saya yang sama sekali tidak berhubungan dengan pengambilan dan perampasan hak orang lain.

Kritikan yang membangun akan saya terima dengan senang hati setelah saya cerna dengan otak saya sendiri. Jika tidak saya jalankan bukanlah hak siapapun untuk menghina dan mengata-ngatai saya orang yang keras kepala dan tidak patuh dengan saran baik orang lain. Saya punya otak dan otak saya bisa berpikir. Saya juga orang yang paling mengerti dengan keadaan saya yang sebenarnya. Biar bagaimanapun sebaik apapun saran yang diberikan orang lain belum tentu cocok oleh semua orang. Karena setiap orang itu berbeda dan unik. Saya pernah menerima dan menjalankan saran orang lain dan saya juga sering tidak menjalankan saran orang lain karena tidak cocok dengan diri saya menurut saya.

Suatu ketika saya merasa tidak ada lagi yang bisa saya harapkan. Saya sadar tidak ada gunanya mengharapkan pertolongan orang lain. Saya ingin mengendalikan diri saya sepenuhnya dan bertanggung jawab terhadap diri saya sendiri. Saya tidak ingin ada orang lain yang mengganggu kehidupan saya siapapun itu orangnya bahkan orang terdekat saya.

Semua energi negatif yang  diberikan orang lain tidak akan pernah saya biarkan lagi memasuki jiwa saya. Mulai sekarang saya akan sangat menyayangi diri saya sendiri. Saya tidak akan menyia-nyiakan amanah yang telah diberikan Tuhan kepada saya. Saya tidak akan malu lagi terhadap diri saya sendiri.

Jiwa dan pikiran saya adalah bagaikan seorang kapten yang memimpin anggota tubuh saya yang lainnya dalam sebuah pelayaran di tengah buruknya cuaca dan hilangnya harapan menemukan daratan. Saya akan memimpin diri saya menemukan daratan yang subur dan penuh sumber kehidupan, ketenangan, dan ketentraman.

Gambar: www.freeimages.co.uk

Musim Hujan Telah Tiba

Setelah sekian lama bergelut dengan cuaca panas karena terik matahari yang memang ciri khas negeri khatulistiwa, akhirnya hujan datang mengguyur negeri ini. Suasana yang panas dan bikin berkeringat digantikan dengan suasana yang sejuk dan bahkan kadang-kadang dingin merasuk tulang hingga membuat tubuh menggigil menahannya. Tapi suasana sejuk seperti ini memang lebih nyaman dibandingkan dengan cuaca panas seperti sebelumnya. Tetapi tidak enaknya adalah hujan yang terus menerus kadang ikut menghalangi aktivitasku.

Pagi hari yang mendung dan dingin membuatku malas untuk bangun dan malas bergerak dari tempat tidur. Tetapi ada kewajiban yang harus dilakukan yang akhirnya memaksaku untuk bangun dan tidak bermalas-malasan di hari yang dingin ini.

Sebelum beraktivitas aku harus mandi dulu. Air tidak seperti biasanya. Terasa sangat dingin. Serasa air di laut utara. Membuatku malas untuk mandi. Namun karena alasan kebersihan akhirnya kupaksakan mandi juga. BrrrrrRRR...... dingin sekali. Tubuhku serasa mendapat kejutan dengan voltase tinggi setiap kali air menyentuh kulitku. Jantungku serasa bekerja keras memompakan darah ke seluruh tubuh. Nafasku tersengal-sengal karena menahan dinginnya air.

Hmmm....Suasana seperti ini membuat hatiku sendu, suram, dan sedih. Tetapi hal itu tentu saja tidak mempengaruhi semangatku.

Kadangkala, pulang kuliah, atau keadaan apapun yang membuat kita berada di dalam perjalanan, hujan datang secara tiba-tiba. Terpaksa membuatku menghentikan perjalanan. Menunggu sampai hujan reda. Kadang, perjalanan terpaksa kuteruskan di dalam situasi seperti ini. Basah kuyup adalah konsekuensinya. Tetapi cukup menyenangkan juga.

Tidur malam, selimut selalu kukenakan. Untuk menangkal udara dingin. Tidurku menjadi lebih nyenyak dari biasanya.

Belumlah seberapa ekstrimnya cuaca di sini jika dibandingkan dengan negara-negara Eropa yang telah mulai mengalami musim dingin. Musim dingin di sana dipenuhi oleh salju dan identik dengan pakaian-pakaian tebal khusus musim dingin. Suhu di sana dapat mencapai -10°C bahkan lebih, di negara-negara paling utara seperti Norwegia dan Swedia dan bervariasi dari (-5)-(5)°C untuk negara-negara Eropa lainnya. Sedangkan di Negara kita temperatur paling rendah dilaporkan hanyalah 19°C.

Gambar: FreeFoto.com